Las Hamburguesas de Pollo y Espinaca es una de las opciones mas saludables y nutritivas a la hora de comer hamburguesas, te vamos a enseñar la receta para que prepares estas sabrosas hamburguesas de pollo y espinaca que seguro te encantaran.
Ingredientes para la receta de las Hamburguesas de Pollo y Espinaca:
- 500 grs. De pechuga de pollo
- 100 grs. De espinaca
- 1 cebolla grande
- 1 ajo
- 1 huevo
- 2 cucharadas de pan rallado
- Aceite para freír
- Sal
- Comenzamos cocinando las espinacas en una olla con agua, una vez listas las retiras y reservas.
- La cebolla y el ajo las picas pequeñas y el pollo lo picas en trozos pequeños.
- En un sarten con aceite colocas la cebolla, el ajo y una pizca de sal, dejamos cocinar hasta que la cebolla este cristalizada, luego agregamos la espinaca y dejamos unos 2 minutos, siempre a fuego lento.
- Luego en la licuadora colocamos el pollo, la mezcla que hicimos con la espinaca, el pan rallado y el huevo, los picamos unos minutos una vez listo lo colocamos en un bol y nos untamos las manos con aceite para darle
forma a nuestras hamburguesas. - En un sarten ponemos a calentar aceite, una vez caliente ponemos las hamburguesas a freír y las cocinamos por los dos lados hasta que estén doradas.
- Las puedes servir con una buena ensalada y listas para comer.
Más Recetas
Roles de canela (y chocolate)
Los roles de canela son los acompañantes perfectos de una taza de café o chocolate caliente.. Esta receta es muy sencilla, además de los ingredientes se necesita de paciencia. Pero una vez que los hagas te darás cuenta que a espera valió la pena. La decoración la...
Berenjenas Rellenas de Atún
Te vamos a enseñar a preparar unas deliciosas Berenjenas Rellenas de Atún, son muy fáciles y económicas de preparar, ademas el relleno es muy simple de hacer y no desperdiciaras nada, esta es una de las formas mas originales y sabrosas de preparar unas ricas...
Arepas Venezolanas
La comida venezolana es una de las mas variadas de Latinoamerica, y actualmente puedes conseguir gran variedad de platos venezolanos en cualquier parte del mundo, y la comida venezolana mas famosa son las arepas venezolanas, son muy fáciles de preparar y a todo el...