Te vamos a enseñar la receta para preparar un rico batido de avena con bananas, es perfecto para cuando necesitas un buen desayuno y no tienes mucho tiempo, además te ayudara a comenzar tu día con mucha energía y de una forma saludable.

Ingredientes para preparar Batido de Avena y Bananas:

  • 1 banana o plátano
  • 2 tazas de leche
  • 1 cucharadita de café
  • ½ taza de avena
  • Semilla chía (opcional)
  • Canela en polvo
  • Colocamos en la licuadora la ½ taza de avena, pelamos la banana y la incorporamos a la licuadora,
  • Agregamos 1 cucharada de chía (opcional), ponemos 1 cucharadita de café y agregamos 2 tazas de leche.
  • Batimos por aproximadamente 1 minuto.
  • Cortamos unas rebanadas de plátano y las agregamos a un vaso, luego añadimos el batido.
  • Para finalizar le ponemos un poquito
    de canela y listo para servir.

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